めいほうスキー場

めいほうスキー場に山岳会の人たちと四人で行きました。
いつも一人で行っているので、仲間と行くと楽しいです。
雪山はいつ見ても、美しいです。
お天気もまずまずで、晴れ間も出ました。
カービングスキーの指導してもらえて、ターンがスムーズに、又、楽に滑れるようになりました。
足を両肩くらい平行に広げる。スキーの板に乗る、つまり、常に足首のところに体重をかける。ターンは右回りの時は右脚の内側に、左回りの時は左脚の内側に体重を移動するだけでターン出来る。無理に力を入れて、自分の力で回らないようにする、とのことでした。
体操(エアロビ、ジャズダンスなど)、登山、スキー、と運動ばかりしていたら、たくさん食べていても、体重は減って来ました(^^)

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帰りの道の駅で。夕日がきれいでした。
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by natsumeakemi | 2015-02-01 14:24 | スキー | Trackback | Comments(0)
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